Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken
Titel
Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken - Die 20 wirksamsten Übungen bei Rückenschmerzen
Personen
Hauptautorität
Schöps, Inge
Verfasser/-in
Ressource
eBook
Umfang
144 S.
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
Knaur MensSana eBook
Erscheinungsdatum
2018
Uniform Resource Locator (URL)
Beispielinhalt
Manifestation
Titel
Haupttitel
Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken
Titelzusatz
Die 20 wirksamsten Übungen bei Rückenschmerzen
Ressource
eBook
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
Knaur MensSana eBook
Erscheinungsdatum
2018
DIVIBIB
735277492
ISBN13
978-3-426-45022-2
Medientyp
Computermedien
Datenträgertyp
Online-Ressource
Erscheinungsweise
einzelne Einheit
Umfang
144 S.
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
Knaur MensSana eBook
Erscheinungsdatum
2018
Uniform Resource Locator (URL)
Beispielinhalt
http://www.onleihe.de/static/content/droemer/20180804/9783426450222/v9783426450222.pdf
Covergrafik
http://www.onleihe.de/static/images/droemer/20180804/9783426450222/tn9783426450222l.jpg
Sonstige
http://mediathek.salzburg.at/land-salzburg/frontend/mediaInfo,51-0-735277492-100-0-0-0-0-0-0-0.html
Inhaltstyp
Computerdaten
Zusammenfassung des Inhalts
Die erfahrene Yoga-Lehrerin Inge Schöps bietet erste Hilfe bei Rückenbeschwerden. Sie stellt ca. 20 Übungen zur Stärkung und Entspannung der Rücken- und Bauchmuskulatur vor. Die Übungssequenzen sind aufgebaut sowohl nach Symptomen wie Verspannung, Starre im Rücken oder stechender Schmerz, als auch nach Belastung in verschiedenen Berufen bei sitzender oder hebender Tätigkeit. Der Fokus liegt auf Vorbeugung, die den Rücken optimal mit Energie versorgt. Mit einfachen Übungsreihen morgens, abends und zwischendurch. Sie möchten mehr zum Thema Yoga lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie moderne Yoga-Übungen und praxisnahe Ratschläge für die Integration Ihrer Yoga-Praxis in ihren Alltag.
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Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken
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